Crear y sustentar una marca personal, día a día, puede conllevar mucho estrés, en especial si eres un equipo de una persona. El cansancio en redes sociales se termina notando en la calidad de tu contenido y, en lo que es peor, en tu salud física y mental.
¿Cómo evitar sobrecargarnos de tareas en este mundo que bombardea de contenido? Primero que nada, toma un respiro. No es el fin del mundo si no publicas por un día o dos, o si pasas unas horas sin ser productivo o productiva. Es más, a veces, es necesario no hacer nada.
Ahora, te daremos unos cuantos tips para evitar que el quehacer diario de mantener una marca personal te estrese demasiado.
1. Reconoce las señales
Es importante reconocer qué está pasando, para así tomar decisiones con certeza. ¿Cómo te sientes? ¿Cómo se refleja tu estado de animo en el proceso de creación y elaboración de contenido? De pronto ya no te inspiras como antes. O quizás editas más lento o tienes problemas para concentrarte, que nunca te han sucedido.
El burnout, o cansancio por trabajo, afecta a casi la mitad de los emprendedores en el mundo, según un reporte del Índice de bienestar de Gallup. Y no es para menos: el movimiento actual en redes sociales exige que estés siempre pendiente de tu comunidad, innovando con el contenido y los formatos, y buscando la mejor forma de llegar a las personas.
Cuando realizas un examen interno o meditas sobre cómo te estás sintiendo, es posible que puedas identificar el detonante de lo que te afecta. Así, esta es una práctica muy sugerida si sientes que ya no rindes como antes; e incluso si no, es un buen ejercicio para medir tu desempeño mental en tu trabajo.
2. Reordena tus actividades
Una vez que has identificado la causa de tu cansancio en redes sociales, es importante que tomes acciones para aliviarlo y prevenir que suceda en el futuro. Tomar un descanso es una buena idea que de seguro te ayudará con los síntomas más fuertes, pero también es importante empezar a modificar tu rutina para reducir ese estrés.
Puede que estés trabajando demasiado. O que te estés cargando con trabajo que no corresponde. Algo simple como tener varias tareas en el día puede llegar a agotar mentalmente a una persona si se da de manera constante. Por ello, te sugerimos que revises tu calendario o agenda de actividades.
De preferencia, distribuye la creación de contenido en etapas a lo largo de una o dos semanas. Hacer todo en un día no solo te afecta a nivel de cansancio en redes sociales, sino se ve reflejado en la calidad del contenido. Asimismo, en la fluidez de tus ideas y creatividad.
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3. Pon límites
En el mundo del marketing digital, los límites son borrosos. Honestamente, ¿cuántas veces te has quedado trabajando más allá de tu horario?, ¿cuántas veces te ha llamado un cliente pidiendo un cambio después de las horas de oficina?, ¿cuántas veces has abierto tu computador portátil y chequeado que tus publicaciones estuvieran programadas, aunque sepas que sí lo están?
Los límites son sanos, lo complicado es ponerlos. Ya sea por costumbre u otros factores, existe mucha gente con problemas para poner límites y hacer respetar su horario… pero recuerda esto: tú eres tu mejor inversión, ningún apuro vale la pena sacrificar tu salud física o mental, o la calidad de tu trabajo.
Establece un horario, ordena tus prioridades y no olvides darte un tiempo para ti mismo en el día. ¡Consentirse es parte de la terapia contra el cansancio en redes sociales!
4. Enfoca tu esfuerzo
Una gran estrategia que abarque todas las redes no siempre funciona. Es más, a veces crear contenido diferente para una infinidad de plataformas genera aún más cansancio en redes sociales. Por ello, los expertos recomiendan enfocar los esfuerzos hacia donde existe un mejor performance de contenido.
Por ejemplo, imagina que tu estrategia de contenido contemple Facebook, YouTube y Twitter. Estas tres redes sociales no solo necesitan formatos y lenguajes distintos, sino que son usadas, sobre todo, por un público objetivo muy diferente.
Mientras que en Facebook la gente comparte más contenido relevante para sus amigos o familia, en YouTube el tipo de gente que prima es aquella que busca cómo hacer algo: desde jugar un videojuego hasta preparar una receta. Y en Twitter, por otro lado, está la conversación política y el movimiento de noticias y tendencias a gran velocidad.
Digamos que tu marca personal tiene que ver con comida… y te va fabuloso en YouTube porque tienes tutoriales, pero no te va muy bien en Facebook y casi no tienes interacción en Twitter. Lo ideal sería enfocar tus esfuerzos de seguir creando buen contenido para Youtube, y quizá mejorar en Facebook… pero dejar Twitter por un tiempo porque no te genera ninguna ganancia.
De esta forma no solo optimizas tiempo y recursos, sino que robusteces tu presencia en un canal digital en el que es evidente que eres conocido.
¡Presta atención a los síntomas!
Si te sientes decaído, abrumado, desmotivado e improductivo con relación a tu trabajo, es probable que padezcas el síndrome de burnout. Es imprescindible que estés atento a los síntomas y que tomes un curso de acción en cuanto te des cuenta. De esta manera, no afectará a largo plazo la calidad de tu contenido y tu imagen profesional ante tu comunidad.
Esperamos que este artículo te haya servido y que pongas en práctica varios de los consejos que te hemos dejado. Así podrás actuar de forma oportuna.
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Dicho esto, solo nos queda desearte buena suerte, marquetero. Y no lo olvides: tú eres tu mejor inversión.
